Insonnia

Affaticato, Debole, Depresso, Fiacco,...
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Timida26
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La notte passata non ho dormito benissimo, alle 4 ero già sveglia, e la stess cosa è successa a mia madre...diciamo che io sono un pò nervosa quindi capisco il mio non dormire...spero che passi in fretta
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marika
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Non è un periodo dei migliori nemmeno per me però son contenta che da due notti ho ripreso un sonno regolare ed abbondante... :carezza:
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Sono notti un pò insonni. Il caldo è troppo fastidioso e la notte mi sveglio di continuo, non vedo l'ora che arrivino le vacanze
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Timida26
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Ieri sera il sonno non arrivava proprio e stamattina ero sveglia presto, sarà stata colpa della coca cola? In realtà avevo la testa piena di pensieri, sono troppo stressata e non dormo bene
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Fenice
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Ti sei risposta da sola: non è la Coca-Cola, ma i troppi pensieri. :sisi2: Cerca di rilassarti quando vai a letto: se non ci riesci, prendi qualche tisana. :occhiolino:
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Sto dormendo sul pc...mamma che sonno :sonno: . Stanotte non ho dormito molto perchè avevo l'ansia che dovevo svegliarmi presto questa mattina (6:00), mi sono ritrovata sveglia nel letto alle 4:30... :sonno: ed ora ho bisogno del letto :sonno5:
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Fenice
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L'ansia della sveglia che suona è una cosa frequente, ma... non sei abituata alla sveglia? :perplesso7:
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Si però dato che era presto non volevo che suonasse perchè temevo che svegliasse tutta la casa
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marika
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Una ricerca di Namni Goel della University of Pennsylvania a Philadelphia ha indagato sul fatto che un gene può causare problemi di sonno:

:freccia: http://www.ansa.it/web/notizie/rubriche ... 21575.html
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marika
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Mi sa che il mio gene è tornato. Nelle ultime due notti sono travolta dai pensieri e dormo malissimo :ko2: E' il momento di nuove decisioni :occhi4: