Insonnia

[marika]

Anche stanotte una bella riposata... (badate bene...mi aiuto ancora con le gocce...ma spesso non mi facevano nemmeno effetto!)...e questo è il frutto del mio sonno... viewtopic.php?f=22&t=1841&p=29941#p29941

[Giorgia]

Anche se dà frutti strani...l'importante è che tu dorma!!! E bene!

[Fenice]

Sono 2 notti che non solo dormo poco, ma anche male... Stanotte sono andata a letto prima dell'una: ero così stanca che nemmeno ho letto, come faccio di solito. Mi sentivo stanca, ma almeno fino alle 2.00 non sono riuscita a prendere sonno. Poi mi sono addormentata, ma ogni tanto mi svegliavo e ci mettevo un po' a dormire... Quando, finalmente, il sonno era profondo e continuato... ecco la sveglia che suona.
Ora sto bevendo il secondo caffè della giornata, ma non riesco ad uscire dallo stato comatoso in cui mi trovo da 3 ore e mezza...
Devo provare ad andare a dormire prima della mezzanotte: magari così 6 ore riesco a dormire...

[Giorgia]

Io ormai non sballo le 22.30...anche se non mi addormento subito, comunque comincio a farmi l'idea...stamattina mi sono svegliata nella stessa posizione in cui mi sono addormentata ieri sera...il risultato è un bel ( ) torcicollo...!

[marika]

Mi sentivo stanca, ma almeno fino alle 2.00 non sono riuscita a prendere sonno.

Mi dicono sempre che quando si è particolarmente stachi ci si addormenta e rilassa con molta più fatica...

Devo provare ad andare a dormire prima della mezzanotte: magari così 6 ore riesco a dormire...

altrimenti come l'affronti la giornata? Non ingannarti con i caffè...