io ho dato il mio contributo!Fenice ha scritto:votate, votate, votate,...
Sciare è come andare in bicicletta: non si scorda mai
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marika
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Fenice
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Brava marika.
Oggi pensavo di stare a pezzi, dato che non faccio sport e ho sciato per oltre 4 ore e mezza (non considerando la pausa pranzo, naturalmente), invece sento solo la parte alta delle gambe e delle braccia indolenzita e un po' pure la schiena. Forse non ho sforzato abbastanza i muscoli... o i 40 minuti di camminata al giorno e il sollevamento delle buste con la spesa mi hanno messo in forma.
I video li ho realizzati, ma sono troppo grandi. Oggi (dopo cena, credo) li modifico mettendo anche la musica e poi trovo un metodo alternativo al solito per mostrarveli.
Oggi pensavo di stare a pezzi, dato che non faccio sport e ho sciato per oltre 4 ore e mezza (non considerando la pausa pranzo, naturalmente), invece sento solo la parte alta delle gambe e delle braccia indolenzita e un po' pure la schiena. Forse non ho sforzato abbastanza i muscoli... o i 40 minuti di camminata al giorno e il sollevamento delle buste con la spesa mi hanno messo in forma.
I video li ho realizzati, ma sono troppo grandi. Oggi (dopo cena, credo) li modifico mettendo anche la musica e poi trovo un metodo alternativo al solito per mostrarveli.
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marika
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si sentono così tanto i tuoi urli?!Fenice ha scritto:i modifico mettendo anche la musica
questo è il motivo della tua forma fisica...mi ci giocherei casa!Fenice ha scritto:o i 40 minuti di camminata al giorno e il sollevamento delle buste con la spesa mi hanno messo in forma.![]()
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Giorgia
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Ero in missione...in incognito...a Sestriere...con una parrucca bionda e con la coda di cavallo...Fenice ha scritto:Giorgia, dov'eri ieri verso le 15:00?
Viva l'esercizio quotidiano!Fenice ha scritto:o i 40 minuti di camminata al giorno e il sollevamento delle buste con la spesa mi hanno messo in forma.
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marika
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è vero! La parrucca gliel'ho data io!Giorgia ha scritto:Ero in missione...in incognito...a Sestriere...con una parrucca bionda e con la coda di cavallo...
