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Aprirti e parlarne, Marika, ti sta facendo bene sotto ogni punto di vista...si, il tuo problema non è ancora superato, né sconfitto (chissà perchè stasera eri nervosetta...un'idea ce l'avrei... )...ma ti stai impegnando molto: il fatto di ammettere di avere dei problemi e la volontà a risolverli è un passo verso il miglioramento...non aver mai paura di dire quello che pensi, quello che provi...e le medicine dimezzate sono già un traguardo...continua così!!!
Fenice ha scritto:Viva RobboR e abbasso l'insonnia.
Poco ma sicuro...!
Ultima modifica di Giorgia il 30/12/2009, 22:48, modificato 1 volta in totale.
L'Amica di cui sopra sta molto meglio (come potete leggere qui) e ormai l'insonnia e gli attacchi di panico sono solo un ricordo: non sembra che meno di un anno fa stava malissimo...
Per coloro che hanno ancora problemi di insonnia, ecco il consiglio del giorno; quando state nel letto e vi innervosite perché non riuscite a dormire e il sonno non arriva nemmeno dopo aver scritto pagine e pagine sul vostro quaderno, procedete come segue:
In Visualizza ultimi messaggi scegliete Ultimi 6 mesi
Cliccate su Vai
Scorrete la pagina fino alla fine
Leggete Pagina 1 di X: cliccate sulla pagina X
Scorrete la pagina fino alla fine
Leggete i titoli dei topic dal basso verso l'alto e postate in quelli di vostro interesse (ctrl+click sulla paginetta arancione vicino al titolo)
Quando arrivate all'inizio della pagina scorrete di nuovo fino alla fine della pagina e cliccate su X-1 per leggere i topic seguenti (che sono stati scritti/uppati dopo)
Se dopo 2-3 pagine e vari post arriva i sonno, bene; se no,... in 6 mesi sono stati scritti tanti topic, il mattino arriverà in fretta e avrete tanto da fare a postare che non ve ne renderete conto.
)...ma ti stai impegnando molto: il fatto di ammettere di avere dei problemi e la volontà a risolverli è un passo verso il miglioramento...non aver mai paura di dire quello che pensi, quello che provi...e le medicine dimezzate sono già un traguardo...continua così!!!
Ad una certa ora il sonno arriverà per il mal d'occhi! 
