Insonnia

Messaggio 10/02/2010, 8:22

ho appena sentito al TG che l'insonnia è uno dei fattori che creano disturbi cardiaci...

Messaggio 10/02/2010, 11:49

Bene, una notizia bella

Spoiler

Fenice ha scritto:stanotte ho dormito bene per 6 ore. Quando ha suonato la sveglia sarei rimasta volentieri a letto: dormivo benissimo prima che suonasse...

e una brutta!

Spoiler

Skorpio ha scritto:l'insonnia è uno dei fattori che creano disturbi cardiaci

Messaggio 10/02/2010, 19:23

Skorpio ha scritto:ho appena sentito al TG che l'insonnia è uno dei fattori che creano disturbi cardiaci...

infatti agitandomi...ho spesso problemi di tachicardia.

Ma nell'ultimo mese molto di meno. Chi di dovere mi dice sempre:

"meglio che il cuore batta-anche se forte-piuttosto che si fermi!"

Stanotte ho dormito,ma per addormentarmi mi ci vuole sempre un po'...pazienza!

Messaggio 11/02/2010, 9:34

Io invece stanotte ho dormito male...

Fenice ha scritto:forse era colpa del raffreddore...

vale anche per me...naso chiuso, non riuscivo quasi a respirare...quando la sveglia è suonata alle 5.45 non ce l'ho fatta ad alzarmi ed ho marinato il lavoro...ma sono giustificata!

Messaggio 11/02/2010, 9:41

Stanotte sono andata a letto tardissimo (ben dopo l'una), ma mi sono addormentata subito.
Alle 7.00 mi sono alzata, ho fatto colazione ed ero pronta ad uscire da casa: mi era pure passato il sonno.

Poi ho guardato fuori: nevicava abbondantemente e da allora non ha smesso (anche se ora nevica di meno). Così ho deciso di restare a casa e dedicarmi a tante cose che avevo lasciato in sospeso per mancanza di tempo.

La tentazione di tornare a letto è stata forte, ma nelle poche ore in cui ho dormito l'ho fatto profondamente e mi sono bastate.

Dai Giorgia: almeno hai una scusa valida per stare a casa e goderti il giovedì grasso.