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Una ricerca condotta negli Stati Uniti su un gruppo di 88 volontari e pubblicata dalla rivista Psychological Science dimostra che è il sonno a "colorare" i ricordi, selezionando e portando in primo piano le emozioni più importanti. Quindi il sonno gioca un ruolo chiave nel determinare che cosa ricordiamo e che cosa no... Devo provare a dormire 8 ore per notte per un po' di tempo: chissà quanti ricordi in più!
Ultimamente sto dormendo sempre meno: più ore sveglia, più pensieri, più ricordi... e nelle ore di sonno faccio tanti sogni (al solito assurdi) che al risveglio ricordo pure! Forse dormendo di più riuscirei a ricordare solo le cose davvero importanti...
A meno che non sia colpa dei neuroni: allora non c'è niente da fare.