Una notte di sonno aiuta il cervello a selezionare i ricordi

[Fenice]

Una ricerca condotta negli Stati Uniti su un gruppo di 88 volontari e pubblicata dalla rivista Psychological Science dimostra che è il sonno a "colorare" i ricordi, selezionando e portando in primo piano le emozioni più importanti. Quindi il sonno gioca un ruolo chiave nel determinare che cosa ricordiamo e che cosa no...
Devo provare a dormire 8 ore per notte per un po' di tempo: chissà quanti ricordi in più!

[Terence]

... ora ho capito perchè sono così smemoro

[Fenice]

Ultimamente sto dormendo sempre meno: più ore sveglia, più pensieri, più ricordi... e nelle ore di sonno faccio tanti sogni (al solito assurdi) che al risveglio ricordo pure! Forse dormendo di più riuscirei a ricordare solo le cose davvero importanti...
A meno che non sia colpa dei neuroni: allora non c'è niente da fare.

[Timida26]

Mi sa che devoprovarci anche io...non sono infatti una grande dormigliona

[Fenice]

Nel tuo caso potrebbe essere utile dato che il sonno aiuta a ricordare le cose importanti.
Nel mio ho paura che le situazione peggiori...